Enerji İçeceğinde Kısıtlama

Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığının Türk Gıda Kodeksi Enerji İçecekleri Tebliği Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Tebliğ, sporcu içeceklerini kapsamıyor. Tebliğe göre enerji içeceğinde, toplam kafein miktarı litrede 150 miligramdan fazla olmayacak. Ayrıca enerji içeceklerine bileşen olarak etil alkol ilave edilmeyecek. Bileşiminde kafeinle taurin, inositol ve glukoronolakton maddelerinden birini veya birkaçını içeren aromalandırılmış alkolsüz içecekler enerji içeceği […]

Yeşil Yumurtlayan Tavuk Karaborsa Oldu

  Güney Amerika kökenli “ameraucana” cinsi tavukların mavi ile yeşil  renk tonlarındaki yumurtaları ilgi görüyor. “Diğer tavuklara oranla fiziksel olarak fazla büyük olmayan tavuklar,  güzel görünümlü. Yumurtaları da lezzetli ve besin değeri yüksek. Yağsız ete sahip  tavukların yeşil yumurtaları özellikle turistler tarafından tercih ediliyor.  Yaklaşık iki kilogram ağırlığındaki tavuklar, sakalı ve bezelye ibikleriyle  ilginç görünüyor. […]

Güneşlenirken Yaptığımız Yanlışlar ve Doğrusu

Prof. Dr. Canan Karatay’dan şaşırtan ‘güneşlenme’ açıklaması Çarpıcı açıklamalarıyla gündem yaratan Prof. Dr. Canan Karatay, şimdiye kadar bize öğretilen güneşlenme tabularını da yıktı. Karatay’ın güneşlenmeyle ilgili yeni önerisi tartışma yaratacağa benziyor. Özge Ulusoy’un programına konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, güneşlenme ile ilgili doğru bilinen yanlışları anlattı. Vücudun D Vitamini ihtiyacı için doğru güneşlenmenin kurallarını […]

Verimli Bir Gün İçin Sabah Alışkınlıkları

Sabah Alışkanlıklarınızı Değiştirin! Sabahları mutlu uyanan bir insan değilseniz, bakış açınızı değiştirmenin zamanı gelmiş olabilir. Harvard tarafından yapılan bir araştırmanın bulunan ideal yapı ile, günlük 9-5 aralığında sıkıştığımız zamanlarda daha esnek ve yaratıcı olabilmemizin mümkün olduğu vurgulanıyor. Aslında sorun günümüzün 9-5 klasik zamanlamasında. Bu saat aralıklarında beynimizin motive olmadığı anlarda bile çalışmak için beynimizi zorluyoruz. Bu […]